Ciclo de Wushu Moderno: Iniciación a la práctica de Taolu

En este Ciclo se introducirá al estudiante a la práctica de Wushu Deportivo en modalidad de Taolu Moderno. El Taolu Moderno es la manifestación deportiva de las artes marciales chinas y consta de técnicas y secuencias de movimientos basados en las artes marciales tradicionales chinas que se ejecutan contra un rival imaginario. Incorpora, además, elementos del teatro, ópera china y la gimnasia.

El Wushu moderno, es reconocido como deporte por el Comité Olímpico Internacional y ya se ha confirmado su participación en los Juegos Olímpicos de la Juventud de Dakar 2026.

Contenidos:
En el siguiente ciclo se dará a conocer el aspecto deportivo del Wushu y se introducirá a los asistentes a la práctica inicial de la disciplina.

• Teoría:
– Definición de Wushu Moderno y Taolu Moderno.
– Wushu en el ámbito deportivo.

• Práctica:
– Posturas básicas de Wushu Moderno
– Técnicas de extremidades Inferiores
– Técnicas de manos y codos
– Combinaciones básicas de movimientos
– Rutina Básica Wubuquan

Metodología:

Los ciclos se basan en clases con una pequeña referencia teórica sobre el contenido a trabajar y posteriormente se procederá a la parte práctica de Wushu moderno en modalidad Taolu.

La parte práctica está compuesta por un calentamiento previo donde se realiza movilidad articular, activación muscular y flexibilidad. Posteriormente se realiza el trabajo técnico propio de Wushu, terminando con una vuelta a la calma.

Sesión 1: «Introducción al Wushu Moderno y al Taolu»
Jueves 08 de octubre.
17:00 Hrs.
Teórico (10 minutos):
– Definición de Wushu.
– Manifestaciones del Wushu.
– Wushu Deportivo.
Práctico (50 minutos):
– Calentamiento previo y flexibilidad aplicada
– Golpes básicos de manos, antebrazo y codos
– Combinaciones de lo aprendido
– Vuelta a la calma
Enlace preinscripción ZOOM: http://bit.ly/InscripcionCicloWushuS1
Video sesión: http://bit.ly/CicloWushuS1

Sesión 2: Posturas básicas de Wushu Moderno
Jueves 15 de octubre
17:00 Hrs.
Práctico:
– Calentamiento previo y flexibilidad aplicada
– Posturas básicas de Wushu Moderno
– Combinaciones de lo aprendido sesión 1 y 2.
– Vuelta a la calma
Enlace preinscripción ZOOM: http://bit.ly/InscripcionCicloWushuS2
Video sesión: http://bit.ly/CicloWushuS2

Sesión 3: Pateos básicos de Wushu Moderno
Jueves 22 de octubre
17:00 – 18:00 Hrs.
Práctico:
– Calentamiento previo y flexibilidad aplicada
– Técnicas de patadas básicas de Wushu Moderno
– Combinaciones de posturas, golpes de manos y pies.
– Vuelta a la calma
Enlace preinscripción ZOOM: http://bit.ly/InscripcionCicloWushuS3
Video sesión: http://bit.ly/CicloWushuS3

Sesión 4: Rutina básica de Wushu Moderno: Wubuquan
Jueves 29 de octubre
17:00 – 18:00 Hrs.
Práctico:
– Calentamiento previo y flexibilidad aplicada
– Técnicas básicas de Wubuquan
– Combinaciones básicas de Wubuquan
– Rutina Wubuquan completa
– Cierre de Ciclo
– Vuelta a la calma
Enlace preinscripción ZOOM: http://bit.ly/InscripcionCicloWushuS4
Video sesión: http://bit.ly/CicloWushuS4

Expone
Héctor Toledo: Director de la Escuela de Wushu Wuhun; Kinesiólogo clínico de la Universidad Metropolitana de Ciencias de la Educación; Seleccionado Nacional de la Federación Chilena de Wushu – Medallista Sudamericano y Panamericano – Tercer Duan Wei, Chinese Wushu Association